Suco de Maçã
Extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: "Coma uma maçã por dia e você nunca precisará visitar o médico". O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.
Ingredientes:
4 maçãs verdes
2 litros de água gelada
açúcar ou adoçante a gosto
cubos de gelo
Preparo:
Descasque e tire as sementes das maçãs.
Bata no liquidificador as maçãs e a água.
Coe com uma peneira o suco.
Depois bata o açúcar com metade do suco no liquidificador.
Coloque em uma jarra o suco e jogue os cubos de gelo.